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女孩乘坐网约车遇害、大学生到某地后失联、女子乘电梯被尾随至家门口遭抢劫……看到这样的新闻，不少人潜意识里都会觉得：我不会碰到。
中国人民公安大学教授王大伟在博客中写到：每个人一生都可能被犯罪侵害3次，其中有2次可能是盗窃，一次是暴力侵人犯罪。
因为防范意识的不对称，4%的人承受了40%的侵害。
犯罪行为随时可能发生，我们该怎样保护自己的生命财产安全?我们采访犯罪心理学专家，为你总结在不同情形下的60条自我保护的方法，帮你平安度过年关。
审稿专家
中国政法大学犯罪心理学教授 马皑
中国政法大学犯罪心理学博士 张蔚
本文作者 | 生命时报记者 张杰
漫画丨沈天呈
8种情况下的自保法则
下面8个有可能遇到危险的生活场景中，这些防范技能在遭遇犯罪侵害时能救你一命。
1
钱包、首饰等贵重物品不要外露。
2
用靠近道路内侧的肩膀挎包，步行时走人行道的内侧，以免飞车抢夺。
3
被行人抢包时，第一时间蹲下。
4
当自行车车轮被杂物缠住时，应先拿好车筐中物品。
5
夜跑者不要每天跑同一路线，应定期更换；跑步最好不要戴耳机，至少应能听到车辆靠近的声音。
6
夜行选择照明好的街道，随时回首观察是否有人尾随。
7
如遇歹徒抢钱包，直接给他，保护自己的生命最重要。
8
选择站在靠按钮的门边，不要背对陌生人站立。
9
尽量不和陌生可疑男子单独同乘电梯。
10
关注陌生人按下的楼层，若对方不按楼层，自己可装作有事忘记按。
11
若电梯内有可疑陌生人，按下最近的楼层，换乘电梯。
12
熟悉电梯中报警按钮的位置。
13
尽量结伴而行，或由家人接送。
14
遇电梯突然下坠，立刻把你这层以下所有楼层全部按一遍。
15
及时拿掉门口小报，女士可在阳台上挂几件男士衣服。
16
睡前一定要锁好门，最好装个简易的防盗扣。
17
搞好邻里关系，遇紧急状况可求助。
18
网购时收货地址最好填单位，尽量下楼签收快递。
19
物业维修上门时，尽量找人陪伴。
20
遇突然断电、门外有小孩哭等，不要贸然开门。
21
进门若发现有陌生人在屋内，可装作找人立即退出。
22
如遇入室抢劫，歹徒主要是图财，建议给钱保平安。不要言语刺激，也不要过多眼神接触。如果可以到阳台或者联系外界，可尝试破坏烟雾报警器或大喊着火了。
23
拿钥匙开门前一定要先环顾四周，看看是否有人尾随。
24
不要立即上车，先观察车辆周围、副驾驶座以及后座有无可疑人员。
25
上车先落锁，贵重物品放副驾座位底下，下车带走。
26
遇陌生人问路或求助，车窗只摇下1/4。
27
最好安装行车记录仪。
28
警惕长时间与自己保持距离同行的车辆。
29
尽量在光线明亮处停车。
30
遇蹊跷交通事故时，不要立即下车。
31
夜里在偏僻的地方，不要随便减速和停车，在停车场内下车前要往周围看一下。
32
如果劫匪已进入车内且拿刀威胁你，不要开车去他指定的地方，此时应发动车子后以最快的速度开向最近的大树或墙面，安全气囊会救你，车撞了以后找机会下车呼救。
33
拒绝乘坐黑车。
34
夜间尽量不与陌生人拼车。
35
坐后排，不坐副驾驶位。
36
记下车牌号、司机姓名发给亲友。
37
尽可能与他人保持电话联系。
38
打开手机导航，注意观察司机的行驶路线。
39
若有男性陪同，要自己先下车。
40
来车与平台上预约的车辆车牌号不同，绝不乘坐。
41
醉酒后一定不要单独乘车。
42
提前将行程告诉家人，保持通讯畅通。
43
在火车站等人多处尽量不要掏出钱包。
44
最好搭乘公交车、地铁等公共交通工具。
45
选择正规酒店。尽量不住火车站、汽车站周边宾馆。
46
在酒店看好路线再出发，不要拿着地图在路口左顾右盼。
47
慎公开发定位，不要在网上完全暴露行踪。
48
不要接受陌生人的烟酒糖茶。
49
在自己的饮料瓶口做记号，凡是离过手的饮料都不要喝。
50
不要和陌生人去包厢性质的封闭性场所。
51
尽量不坐在最靠里的位置。
52
不要在家以外的地方醉酒。
53
不要和陌生人去吵闹的、听不到呼救声的娱乐性场所。
54
入住后锁好门，拉上防盗链。
55
若发现门窗有损坏，及时换房。
56
开门时观察门附近是否有陌生人，若有则不开门。
57
进房间后不要着急关门，先确定屋内无人再关。
58
不要穿浴衣或睡衣串门。
59
全身趴在地上反而是好的防守。
60
微信搜索“摄像头扫描”小程序，在手机连上酒店或房间WiFi的情况下，打开小程序就可以扫描出连接到同一WiFi的“疑似针孔摄像头”。
身处险境时的5个呼救原则
正确呼救也有技巧，既要避免激怒歹徒、又要保证有效呼救，下面这几个原则要牢记。
1
四喊三不喊
男友在旁高声喊、三两女友高声喊、旁有军警高声喊、白天高峰高声喊。
晚上不能喊，人少的时候不能喊，遇见面目狰狞的人不能喊。
2
指定一个求助对象
若遇险，选定一个离你最近且有能力帮你的人求救，如“那个穿制服的人救救我!” “穿蓝衣服的大叔，麻烦您帮我报警！”。
明确求助的人能避免“旁观者效应”造成的冷漠。
3
大声、重复呼救
在酒店、楼道等地遇到歹徒，别喊“救命”，大喊“着火了”。
重复大声呼救，如“人贩子，打 110 !”几个字简洁表述自己遇到的情况。
4
万不得已可破坏围观者财物
遇到歹徒强行拉拽，可通过毁坏周围人的财物来引起注意，如摔他人手机、踹车门，当周围的人向你理赔时，趁机报警自救。
5
手机要设置紧急联络人
在手机「设置」中找到「SOS紧急联络」设置好，遇险时连续按5次电源键可以将你的实时定位发给紧急联系人，让他知道你遇险并快速找到你。
生命只有一次，为了保护自己，多么警惕都不为过。当你具备足够的安全防范意识，任何犯罪都是可以预防的。▲
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