如何保持精力旺盛？

有的人，天生基因里自带精力旺盛，比如我身边有几个朋友，就是打小身强之人，越忙越亢奋。每天精神饱满，有用不完的能量。干多少事都不觉得累。甚至一天不吃饭都行。其实这是一个无法剥离的事实，生物界是存在筛选机制的。有人天生精力旺盛，天生就出生在罗马。而有人，打小就容易得病，有的还中道遭遇不测，身体不好，还谈什么事业创业，看书都坐不住……