作者 l 铁木君
来源 l 铁木君（ID：tetemu）
凌晨1点，睡前打开微信，看到这样一条朋友圈：“今日份学习打卡成功！”并附上一张书桌摆拍。说实话，我看过很多学习打卡行为，其实都只是3分钟热度。当然我并不是觉得他会失败，也不是不看好这种学习方式。只是当前，有很多人总是容易被网上的一些言论、经验所误导。以为花几个小时看书学习，晚上熬到几点，就是走上坡路的表现。一个人想要取得什么成就，并不是一时兴起的一次熬夜或一个早起，这些作用不大。真正想要走上坡路，是靠潜在的意识、好习惯的加持以及自我约束的能力等等所决定。表面机械地努力只能支撑你走几步，而明确有目标的上进，才能决定你走多快，以及爬多高。如果你经常在网上冲浪，应该能发现如今网络中，不仅流行各种的热梗名词，许多「主流文化」也很受大众喜欢。例如：丧文化、躺平、佛系生活、仪式感等等......起初我看到这些主流文化，还觉得十分新奇，不过也只是抱观望态度。但却发现，在生活中有不少人，热衷于这些新奇的生活方式。认为和自己当下的状态十分贴切，说出了心声，于是容易紧随其后。现在内卷太严重了，还奋斗什么，唯有躺平才能解决问题；生活不要时时刻刻都打鸡血，年轻人也可以有丧的权利。在私企2年多，好不容易在今年做到了技术岗位，待遇不错前景大好，可偏偏这时候他却听信了所谓主流的话。认为工作压力大，应该适当放放松，反正技术在身不怕没活干，随后裸辞过上了躺平的生活。而潇洒了一段时间后，等他放松完想回到原来的岗位，却发现已有更优秀的人替代。而如今储蓄花光，没有后路，想出来找工作，投了好多家都没有回信，最终在家待业大半年。他跟我哭诉说，早知道不躺了，现在不仅工作没了，生活反而更加焦虑。当下很多主流文化表面看起来，是在给人生减负，实则却是给我们的放纵寻找借口。倘若没有辨别能力，没有根据自己的情况具体分析，就盲目跟随。想躺平就躺平，生活应该佛系一点，年轻人多丧一会没关系。那么很容易被主流裹挟，被别人掌控思想，迷失掉自身的节奏和方向，使得压力和负担越发沉重。那么如何才能过上「减负人生」，走上人生的上坡路呢？正确的躺平应该是减掉不必要的攀比欲望，而不是丢掉最珍贵的活力干劲，去选择一眼望到头的人生。其次是敢于给生活做减法，对当下的潮流主流要始终保持理智的态度，不盲从不跟风。怎样才算做自己？不要让自己的大脑变成，别人思想的跑马场。懂得明辨是非，按照自己的节奏稳步前进，多做真正有价值的事情，才能一步一个脚印，走出属于我们的人生。
02
不自寻烦恼，懂得弹性生活
我在文章中分享日常生活时，总会在后台看到这样的留言：
为什么我总感觉每天过得很痛苦，有数不清的烦恼；
怎么样才能像你一样，把生活和工作做好同时有所收获？虽然在大家看来，我有对象有事业收入可观，生活也还不错。实际上，我不是一毕业就十分顺利，在这几年的奋斗过程中，我也曾痛苦烦恼过。在刚毕业实习那会，我曾入职过一家新媒体公司，负责编辑的职位。原以为自己大学的写作经验能在这大展身手，没想到才干不到一个月，我就陷入了深深的焦虑和内耗中。写得稿子经常被打回，还被当成错误的范本在会上公开批评；时常因为写不出稿子而焦躁不安，更害怕完不成目标而被责骂那段时间的我每天都睡不好觉，下了班还在想着工作的事情，生活和工作完全一团糟，看不到方向，也没有动力继续。直到一次偶然的机会，遇到了之前带我入行的大佬，我向他抱怨工作上的问题，他却回了这样一句话：写不出来是因为看得太少，先做好眼前能做的事，做触手可及的小事，再慢慢做以前做不到的事。我不再过度关注自己文章的数量，而是认真去思考，写不出文章时，眼前还能做什么事？就这样在坚持了一段时间后，我的写作有了明显提升，写作效率也加快许多。不用再半夜写稿，下了班可以做自己想做的事情，健身打球看书等等。慢慢地我明白了，想要实现弹性生活摆脱焦虑，最好的办法是：先干起来，即使有不足也不要自甘堕落，当下有挫折也不要自寻烦恼。一点点去做，会发现多做一步焦虑便会减少一分，做得越多，烦恼便会消失得越快。其次，是能够从当下成功和失败中吸取经验并及时复盘，耐心地去做那些能做的事情。只有这样，才会不被情绪和烦恼左右，从而学会平常心地看待生活，慢慢走向人生的上坡路。
不知道你们是否能发现，在生活中，许多人总会有这样的想法：看到身边有月薪过万的女生，就认定是不体面或者不正当的工作；看到有人伸手相助，就觉得对方肯定不怀好心，有利所图。看待什么事情，总是会先用主观意识去判断，断定事物的阴暗面就是本质。没错，这是典型的酸葡萄心理，但同时也是思维受限，被自我偏见固化的表现。他们以为看透了世界，实际上只不过是看到了，自己想看的那一面。如果你曾有过这样的想法，或者身边有过这样的人，那么就要警惕并远离了。因为长期处在这种思维中，不仅会深陷在自我建造的信息茧房，无法接受外界新事物和新观点，导致认知越来越狭窄。此外，还会以思维惯性去思考问题，用过往简单的经验去下定论，例如：想认识大佬，想的不是价值交换，提升自身，而是直接否定，大佬是不屑于我交谈的；想赚钱创业，想的不是创新优化，而是看到有人倒闭，就断定自己做也是赔钱，算了。越是被思维和偏见所固化，就越容易错过很多机遇，以至于人生逐步走向下坡。而真正走在上坡路的人，是能够不断提高认知，不被偏见带偏，勇于冲破思维惯性。面对不熟悉的事情，不会一概否决，而是会耐心地多问几遍；面对大佬，不会自卑胆怯，而是敢于主动上前，积累社交经验。同时懂得在日常生活中，培养自己的深度思考能力，面对他人的指点，也有自己独立的见解，能够客观地看待问题。因为他们知道，想要爬得越高，就要学会从多个角度看待事物，了解得越多，思维和视野才会有新的突破。也才能因此突破束缚和圈层，不止步于此，有探索更多不同的赛道和遇见全新自己的可能。
04
写在最后
前两天看到一句话说：
“永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。”但其实不是，很多事情都有正反两面，虽然舒适区能带来开心，可安逸久了会让你停滞不前。上坡的过程也许很累，但它却能让你发现不一样的自我，看到不一样的山峰。更关键的是，你可以拥有，随时停留休息的勇气和底气。不管你是想走上坡路，还是待在舒适区，我都希望大家能按照自己的选择去生活。也希望大家选择了想要的方式，可以坚定走下去，不攀比不后悔。
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