冰激凌、糕点、巧克力……是很多人欲罢不能的美食。更有人深信“甜食能让心情变好”，放肆地大快朵颐。殊不知，享受嘴瘾的同时，你的身体正在承受着伤害。如果你脸上突然冒痘，反思一下，是不是最近甜食吃多了？目前有明确的证据显示，甜食会加剧痤疮。这是因为，食用甜食越多，皮脂腺分泌就越旺盛，从而导致皮脂腺中的厌氧痤疮杆菌过度繁殖，并排泄出过多的脂肪酸。脂肪酸附着在毛孔内壁，不容易脱落，从而长出痤疮。糖类在人体内代谢时，需要B族维生素。所以，甜食摄入多了，B族维生素大量消耗……

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