走路被世界卫生组织评定为“世界上最好的运动”，不少国家的心脏协会和运动专家都鼎力推荐，目前已经成为全球最流行的一种保健运动。近日，《美国医学会杂志》（《TheJournaloftheAmericanMedicalAssociation》）刊登的一项新研究更是发现，多走路可降低死亡风险。但是，只盲目追求步数并不一定能够达到健身的预期效果。这件迈开双腿就能完成的“简单事”，我们往往都做错了。到底每天走多少步更有效？走路时有什么注意事项？我们采访权威专家为你解答，并推荐一套科学的“走路法”。……

会员用户请加微信，以防失联！