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科学家十年研究揭开：每天走4000步和8000步的人有什么区别？


2020年10月26日　
走路可谓是伴随人一生的活动。早在1992年，世卫组织就指出「走路」是世界上最佳运动之一，简单易行，且不受时间和地点的限制，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。走路有益健康，但每天究竟走多少步才合适呢？每天走4000步和8000步有什么区别？我们邀请专家，推荐你一套养生的步行法……


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张阳辉 :  死亡原因很多，不仅仅是步数的分段
2020-10-27 08:56:43
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