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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
修炼气质、形体矫正、消酸解痛、保养抗衰-人人必备的体态管理课!决定气质的,从来不是长相、而是体态,拯救体态从现在开始。你的气质比颜值还要重要1000倍!
2020-06-2813389
这段时间,我经常跟朋友们夸赞这一轮的改革思路非常清晰。尤其是进入下半年以来,我们能够清晰的看到最主要的两条改革主线,一条是明的,93阅兵,一条是暗的,税改。摆在明面的93阅兵不仅将在国际关系、国际形象等诸多方面产生正面影响,从经济层面……
2025-08-21
这个世界,仍然是一个强权者的游戏。当地时间8月18日下午,美国总统特朗普,在白宫会见了来访的乌克兰总统泽连斯基,以及为泽连斯基“护航”的英法德意等国领导人。先说说泽连斯基,两次白宫会谈,这哥们简直像换了个人。还记得2月份那会儿吗?泽连斯基首次踏入白宫,身着标志性的军绿色毛衣,毛衣的粗糙质感与白宫精致的装潢形成强烈反差,成功塑造了“不屈战士”形象,活脱脱一个“战争代言人”。这次……
2025-08-20
特朗普见了普京,又要见泽连斯基。他在专访中透露,目前各方正在安排乌克兰总统泽连斯基与俄罗斯总统普京的会晤,寻求达成停火协议,以结束俄乌战争。他宣称,“现在,能否促成这一切取决于乌克兰总统泽连斯基。欧洲国家也应该稍微参与进来,但最终,这取决于泽连斯基”。特朗普还表示,他自己也会参加这场会晤;普京和泽连斯基都希望他参加未来可能举行的俄乌领导人联合会议,“他们都希望我在场”,共同探讨和平路径。先不说和平是否能到来……