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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
购即赠送【超级简单的傻瓜饮食法+食谱清单】以及【三组提升免疫能力的呼吸法】,王媛老师的瘦身法是被央视认可的健康运动方式,无需节食无需疯狂运动,每天10分钟锻炼或者随时坐立行躺,就能达到快速燃脂效果,你确定不试试看吗?
2020-05-034366
中国的城市正在经历一场史无前例的人口大洗牌,看清人口流动的方向,就能看懂未来10年财富的流动趋势,如果你想就业找工作,或者想要创业赚钱,请一定要看懂国家的顶层设计,因为选择大于努力,选对方向,远比盲目努力更加重要。话不多说,我们直接进入主题,今天我从三个角度来带你看清中国城市未来的基本格局!首先说第一个角度……
2025-08-25
我发现很多人对世界的剧烈变化,根本就没有意识到,这些事情却和我们每个人息息相关。大国博弈的时代正在结束,大狩猎时代正在开始,这就是历史循环的必然性。这个世界的本质就是:“任何人答应你的事都不算数,只有你自己能做主的事才算数。”这就是历史剧《大明王朝1566》里面,嘉靖皇帝给未来的万历皇帝上的最后一堂课。当你的实力足够弱小,列强给你的任何承诺……
大盘破3800,然而很多人只赚了指数,没赚到钱,这是好事,要是大家都赚钱了,到周末没人聊别的,都在那里装股神,那大家就得小心了,随时做好跑路的准备。大家可以去复盘我去年10月8日的操作,高开我就跑路了,回来再掏了个底,这里不是吹我有多牛叉,股市本来就是个博弈场,本质上,你赚的,都是从别人口袋里掏出来的。美股为什么一路长牛?因为它通过残酷的掠夺实体经济,各种发债搞回购本质上就是把本来应该用于发展企业的钱拿去投入股市了,政府大开绿灯,把老百姓的养老钱,各种存款都弄进去了股市,还给你大搞金融衍生品,给股市充值,这市场能不红火吗?……