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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
刘洹Burning国际认证私教,亲自讲解示范增肌塑形训练营,从上半身肩、胸、背、手臂、腹肌,到下半身臀、腿,以及全身训练,360度增肌塑形,28天练出好身材。28天增肌塑形训练营:0器械、0基础练出男神好身材,让你穿衣显瘦脱衣有肉!
2020-04-2623566
现在的人很少听说一个词:架子猪。真正农村喂过猪的小伙伴应该多少听说过类似的词汇,架子猪,意思是在小猪入栏以后一两个月的时间,先让猪长骨架子。先要让小猪断奶然后适应青饲料,农村哪有那么多粮食给猪吃,这玩意儿大多数情况下就是不折不扣的“厨余垃圾处理器”,小猪阉割以后从母猪那儿抱走扔猪圈里,刚开始还是要搭配一定量高蛋白的精饲料,逐渐添加青饲料然后开始大量发育骨骼、肌肉,迅速增重……
2025-08-25
1978年3月,天气乍暖还寒,一场会议之后,中国造船人的天塌了。在全国船舶工业的领导干部年度会议上,刚刚走马上任六机部长的柴树藩看着台下的厂长书记们,艰难地开口了:“船舶工业吃皇粮的时代结束了。从现在开始,军品生产任务下降三分之二,民品任务也几乎为零。各单位要自己去找米下锅,自己养活自己。”台下瞬间炸了。为什么?因为长久以来,中国的造船厂都是吃国家饭的,国家说要造什么船,船厂就造什么船,就算没订单,也照样有工资拿。可是现在呢?不仅要……
2025-08-24
印度人很愤怒,8月23日,更是狠狠地羞辱了特朗普。以印度人特有的方式。8月23日,在印度有着悠久历史的马尔巴特节(Marbat)上,最显眼的一个场景,就是大批印度人簇拥着一个巨大的特朗普塑像在游行。纸扎的特朗普塑像,戴着金色的领带,穿着艳丽的红衣,只能说有点像特朗普,更带有浓浓的印度风味。这是印度人在向特朗普致敬?你错了,而且,错得还很离谱。印度人在强烈抗议特朗普,抗议特朗普对……