人们总是习惯性隐藏自己的真实情绪，特别是“需要”这种心情。父母假装不需要子女的陪伴，子女假装不需要父母的关心；伴侣假装不需要信任，朋友假装不需要支持。可这些明确的需求，往往是保证情感健康发展的必备条件。很多关系的渐行渐远，都是因为积攒了很久的小情绪没有得到安抚，从而形成了难以调和的大矛盾。人们总是不敢轻易说出“需要”这两个字。明明一句“我需要你”就在嘴边，说出口却变成了“没关系”“我不需要”。每个人都渴望从感情中获得安全感，而事实上，安全感的主要来源是你自己。想维持一段良好的感情，就要懂得明确表达自己的需求。没有人能完全掌握你的想法，当你有情感需要时，尽管大方说出来。爱你的人接收到信息，自然会想办法满足你。一段感情里的需要，能够让彼此确定自己是被重视、被在乎的，从而加深原有的联系与羁绊。说出“我需要你”，是一种能力，更是一种爱意……

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