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哈佛心理学教授:富养自己的12条黄金法则!


2022年05月01日 
每个人的生活都会遇到难题。很多人都想快速解决它。而这里有一套经久流传的法则,可以帮助我们预防并有效解决出现的问题。它就是由哈佛大学前心理学教授乔丹·彼得森,书写的《人生十二法则》。里面的每一条,都非常真诚,无数网友转发收藏。认真体会,尝试去做,相信会对你的生活产生潜移默化的影响,也能让你的人生越走越顺。笔直站立,昂首挺胸。我们可以在脑海里做一个游戏:你的面前站立了两个人,一个腰板挺直,面色镇定;另一个低头含胸,神色慌张。你对哪一个人更有信心,相信ta更有能力解决问题呢?答案不言自明,一定是那个精神抖擞,昂首挺胸的人。这是为什么?当一个人垂头丧气,萎靡不振,就会有一种不易察觉的微小挫败感随之而来。但若你选择向他人微笑,调节自己的心态,你会不断发现生活的小确幸,恢复愉快的好心情。这是一个连锁反应,如果下次再遇到生活的烦心事,不妨从一个微笑开始,从挺直腰板开始,相信美好的事情正在发生。认真对待自己,待己如助人。现在生活中,很多人对自己很马虎。不规律饮食,熬夜晚起。作为成年人,我们要学会照顾自己,就像照顾一个襁褓中的婴儿。我们是自己的“父母”,无论是……


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