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2020-04-165417
哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
这篇是《精读毛选》第四期。想象一下——你带着团队摸索出一套正确的创业方案,却因为这套方案伤害了一部分人的利益而不被接受,你怎样才能说服他们?你的团队成员自由散漫惯了,要求绝对民主化,事事经过基层讨论再做决定,你该怎样维护团队领导层的权威?你的团队成员不愿意做艰苦复杂的工作,生活上享乐主义成风,经济待遇上又不顾按劳分配的原则要求绝对平均,你怎样才能改造他们的思想,动员他们正常工作?……
2025-06-24
6月22日,以色列表示,将开放已关闭一周的领土,恢复部分民航航班。不仅领空,大部分以色列人的日常生活也将恢复正常,正常上班、正常下班、正常领工资。要知道,伊朗导弹依然满天飞,昨天还炸了特拉维夫、海法等多个城市。明明头上有导弹,却让人们顶着导弹上班,无非是不上不行了。以色列作为小国,哪怕一周的“停顿”,也是巨大成本。让人们提前囤积物资……
2025-06-23
现在我们可以明确地说,伊朗被美国骗惨了!当然,也别说伊朗,连普京都被美国骗惨了,从普京担任总统至今,他被骗了多少次?无数次!对付美国,还得看中国和朝鲜,看看中国和朝鲜怎么对付美国的,哪一次不都是把美国拿捏得死死的?!美国说的话,那是一个字都不能信!尤其是特朗普,那更是天下第一大忽悠!那么,伊朗怎么又被印度骗惨了呢?!大家来看下面这则消息。伊朗方面已经确认,美国袭击伊朗是利用了印度的领空。从地图上我们就可以看出来,B2轰炸机从美国本土飞越太平洋,尔后通过东南亚……