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缺乏安全感,很多时候恰恰因为追求安全感!


2023年11月13日  浏览(3597)人
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来源:圆方你怎么看啊
微信ID:yflooklook


这几天连续写了几天和“婚姻”相关的话题,发现大家的发言都挺踊跃的。

不得不说,在人类已知的所有问题中,两性问题可能唯一一个几千年来一直长久不衰被讨论的问题。

在读阿德勒的《自卑与超越》一书的时候,里面有一段话印象很深刻:

在全书的开篇,阿德勒即提出所有人类都在面对的三大问题,或者叫三大制约:
一,我们必须生活在这个小小的星球(地球)上,除此别无选择。
二,我们每个人都必须与周围其他人相互关联,任何人都是人类体系中的唯一成员。
三,人类有男有女。
正是因为人类由两种性别构成,这就使得每个人的感情和婚姻问题需要解决,这是个体一生中都无法绕开的问题。

而在生活的实践中发现,男女之间的问题,不能说100%吧,80%或多或少都和一个词有关,那就是“安全感”。

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经常会听到恋爱中的一方吐槽:

你给我不了我想要的安全感……

又或者是

和你一起我没有感受安全感……

为什么安全感对于彼此这么重要,又怎样才能获得安全感呢?

今天我们一起聊聊:缺乏安全感,很多时候恰恰因为追求安全感。

通常来说,每个人都会追求“安全感”,根据马斯洛的需求理论,“安全需求”是一种前置需求,在满足了“安全需求”之后,才会涌现出来爱的需求,以及自我实现的需求。

所以追求“安全感”的冲动,是天生的,不能说对错。但是,不知道小伙伴们有没有认真思考,很多时候,我们所追求的“安全感”到底是什么?

其实,安全感的背后,是对“确定性”的追求,也就是希望“一切尽在掌握”。或者说,可控。我们的确需要生活有一定的安稳和确定,不然,内心就会焦虑和慌张!

比如,有句话说得好“兜里的钱,英雄的胆”,多数人需要让自己手里存有一定数量的钱,不然内心一定会不安,生怕后续发生什么事无以招架,也就是所谓的“一分钱难倒英雄汉”。这种对于金钱的储备,就是追求确定性的方式。

但是追求“确定性”,其实也是有两个方案。

一种是追求自身的确定性,
一种是追求他人的确定性。

详细分析一下,追求自身确定性大体上就是让自己变得能力越来越强,资源越来越多,状态越来越好。

而追求他人确定性,大多就是希望他人能够按照自己希望的状态去生活,去改变(包括但不限于改变生活,工作方式)。

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“追求他人确定性”最容易出现的场景,是在“亲子关系”当中,父母经常会陷入到控制孩子的怪圈中,希望通过威逼利诱让孩子按照自己期望的方式去学习去生活(现在非常多的亲子问题的根源,本质是剥夺孩子的掌控感)最终,在不断消耗和撕扯当中,让整个家庭陷入到巨大的冲突当中。

当然,在两性关系中,这种情况也很常见,在这种状态下,一方总是抱着一种“己所欲而施于人”的心态,希望对方能为了自己而改变。而作为对比,如果是追求自身确定性,大部分则是“己所不欲勿施于人”的生活态度。

或许有小伙伴会问:

一种是追求自身的确定性,
一种是追求他人的确定性。
这两种方式,到底哪种方式是正确的呢?

我们做个小调查,看看大家的意见。

很抱歉,请在手机微信登录投票

哪种方式是正确的 单选

现在宣布一下答案,其实这两者不是正确与否,而是能否做到。

“追求他人的确定性”这件事情,是根本做不到的。

往小的说,刚刚上面举的“亲子关系”的例子就很能说明问题。父母面对,能力,资源,认知,甚至体能都远不如自己的孩子,尚且不能让ta按照自己的想象的状态去生活。

我们又如何能够让一个和我们能力,资源,认知,也包括体能基本对等的成年人按照自己的意愿去改变呢?

往大的说,当国家在下达一系列指令,任务,可能发心是好的,目的是对的。但是实施过程中,如果不考虑调动积极性,不考虑现实情况,一味的处罚,考核,追责。那么,哪怕是体制内公务员,大多也采取了“躺平”和“侧卧”来应对。并没有起到这些指令,任务,一开始希望达到的效果。

其实,面对生活中的“不确定”,不同的人会不同的反应:

第一种就是一般性的焦虑,对未知的未来会有恐慌,不断的放大焦虑,不断的想要控制,从而陷入恶性循环。

第二种是相反的,他会觉得可以让生活保持新鲜和更多可能性。通过提升自己的能力,来对冲这种风险和不确定性。

而,真正随着意识层次提高,对于“不确定”的态度会越来越趋向第二种。

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其实,所谓十足的安全感不过是个假象。

因为人生的本质是不确定性。从头到尾,它都充满了无常。但同时,人的本性却是追求“确定性”,只有“确定”才能让我们感到安全,这似乎是一种与生俱来的倾向。于是,人生本质的“不确定性”与人对“确定性”追求的本性,就构成了始终难解的痛。

而真正能提高我们安全感分量的恰恰是我们与不确定性相处的能力,即对于各种不确定性掌控能力越强,我们的安全感便越高。

所以,或许认真想一想,在一段感情中,或者在一个组织里,让自己不要纠结于追求“安全感”,而追求成为一个“更好的自己”或许才是唯一正确的解法。

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