明朝医学家龚廷贤说：“物来顺应，事过心宁，可以延年。”养生之道，贵在养心。而世上最好的养生，其实不过三点：止怨，寡思，善忘。曾国藩曾说：“治心以广大二字为药。”凡事忿恨在心中，只会茶饭不思，形容枯槁。看淡不平事，不轻易生怨，才会气顺身健。95岁高龄的齐白石说养生有“七戒”，其一就是“戒悲愤”，他的得意弟子李可染深得其精髓。有一天，李可染费了大功夫画好一幅画。等出趟门回来，发现这幅画被两岁的孩子“涂鸦”了。李可染非但没有生气，反而提笔写上一段文字：“丁亥端午，余偶不在室中，二岁小可为我乱盖图章如此，俟其长大成人再与理论。”这件事只是李可染一生的缩影。后来在人生低谷时，无论受到再大的委屈，他都没怨恨过谁。他一生中画过三幅布袋和尚。弥勒的性情是“无挂无碍，笑看世间”，李可染也希望自己放下执念笑看一切，像弥勒佛一样逍遥自在。所以他写道……

会员用户请加微信，以防失联！