在其他人看来，对于一顿饭能炫五个汉堡，卧推能自己推120KG，半马能跑进2个小时，沾床就能呼呼睡8个小时的我而言，这个问题似乎是确定的。但是我自己评估的话，从来都是觉得自己有一堆“毛病”，常常是这也不满意，那也不舒服。想来，这样的情况不仅仅我是这样，很多小伙伴大概也有类似的感受。事实上，如果以今天西方医学的视角来看，这个世界上几乎不存在一个人，是真正意义上的“健康”。当我们深入讨论起来“健康”这一概念时，我们讨论的可能是一个多云的概念，健康对于“现代”人而言，也绝不仅仅停留在“活着”，又或者是“无病无痛”这种状态。健康，其实是一个多元的概念。从生物学的角度看，健康意味着身体各系统和谐运作，无遗传或生理缺陷；从心理学的视角看，健康则涵盖了心理健康括情绪稳定、认知清晰及良好的社会适应能力。更进一步，从社会学角度看，健康还关乎个体与社会的适应程度，积极的生活态度和自洽的价值观。当然，评估一个人是否健康，还可以增添更多的维度，但是仅仅从这三个角度去思考，这个世界上“健康”的人，大概就不剩几个了。首先从身体层面来看……

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