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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
女人的肤若凝脂课:中医内调美肤,小V脸/美白/嫩滑/去皱/去黑眼圈!
2020-06-222541
2025年5月14日,卡塔尔多哈,美国总统特朗普参加卡塔尔埃米尔塔米姆为他举行的国宴。在国宴上,特朗普说:实现长期和平有两种方式,一种是“很好很好的方式”,另一种是“暴力方式”,我不想采取第二种方式……
2025-09-10
在美国的纵容下,以色列9月9日为打击巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)高层成员,空袭了卡塔尔首都多哈,让中东和平之路更加扑朔迷离。据《以色列时报》报道,此次代号为“烈焰之巅”的联合行动,由以色列国防军与国家安全总局共同执行。行动期间,以总理内塔尼亚胡、国防部长卡茨、国家安全局代理局长等多位高级官员均在指挥中心现场协调。以色列陆军电台披露,以色列针对哈马斯……
九月九日,是教员归去的日子。前几天,东风,惊雷,巨浪,鹰击,长剑……各种震惊世界的尖端武器在他的画像前走过,很多他都没有见到,但这些武器的名字,都来自于他的诗词和话语。说起来,你不信,今天我们引以为豪的一切,包括世界第一大工业国,包括我们钢铁一样的军队,包括我们全世界独一无二的组织度……甚至包括我们说话、写文章、解决问题的方式,都和他有关。华夏是伟大的……