“修行”这个词大家想来都听说过，尤其是这两年玄幻修仙小说，电视剧这么多，也一定成程度上带火了这个词。但是这个“修行”怎么修，不知道小伙伴有没有琢磨过。修行的法门千千万，现在很多人把冥想，打坐理解为修行。说通过“打坐”或者一些类似瑜伽的锻炼，就可以“美颜”、“瘦身”、“调理肠胃”、“助眠”、“安神”、“排毒”、“升华第六感”、“能开天眼”，等等…也不能说这些作用完全没有，但是把一些简单外部的“动作”，理解为“修行”的全部，多少是有些脱离“修行”的本真了。那么什么是修行呢？在我看来，“修行”没有什么玄妙的，其实特别简单。用“专业”一些的词汇来描述，修行是指：具有自我意识的客观存在为了实现自主进化这一目的而主动对自身施加的一系列约束的总称。而简单说就是……

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