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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
明星私教桑禹涵精编瘦身好课,区别传统瘦身方式,瑜伽 普拉提 有氧操 现代舞相结合,10分钟燃脂塑形。
2020-06-244679
这次辽宁舰编队在西太平洋活动有一段时间了,按理说,这是一次“年度例行训练”,但从编队规模、航行路线,以及行动方式来看,辽宁舰这次东出,有太多不同寻常的细节。今天,我就跟大家好好唠唠这件事。这次辽宁舰东出西太的编队规模,是空前的:除了航母本身,还有3艘055大驱、5艘052D、5艘054A,外加2艘综合补给舰,这么大规模的舰队,水下一定有核潜艇,保守估计2-3艘;接近20艘战舰、总吨位超过20万吨,垂发一共816个(不算近防系统)。这是什么概念呢?……
2025-06-09
加州跟懂王之间闹了点小矛盾,这再正常都不过了。加州州长纽森靠着反懂获得关注和流量,这也是他的政治资本,混圈嘛,总得不断的强化别人的印象,刚好最近懂王跟马斯克闹分手搞得全球争先吃瓜,阵营内部出了矛盾,机会来了,纽森一个闪现,立刻冲到了前面,他要搞事情了。讲真,懂王的反移民政策加州当然怨念很大。加州是科技精英们的大本营,这帮人来自全世界,美国只不过是寄生体,对他们来说,什么移民不移民的,难道不是来了就是美国人吗?玩玩社会达尔文主义,有的是办法搞优胜劣汰,优秀的,被吸纳进精英俱乐部,比如说马斯克,他一个南非人,后来拿了加拿大国籍……
知道日本最近为什么不吹氢能源了吗?为什么网络上的各路“专家”和“经济学者”也不再吹嘘日本氢能源才是“正确的道路”了吗?因为就算是氢能源方面,小日子多年重金押注的领域,也被我们超了。《日本经济新闻》6月4日报道,中国已在氢相关专利竞争力方面超越日本,首次跃居第一位,成为该领域最具竞争力的国家。中国企业不断在电解槽制造等领域提高技术实力,欧美的氢生产却在通货膨胀等因素的影响下陷入停滞,中国的领先优势正在扩大……