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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
卢悦:国家心理咨询师、两性情感专家!当你累了一天不想做饭时,撒撒娇老公就帮你做了。当你工作太忙,孩子没人带时,你说几句话婆婆就赶来帮忙了。当你恋爱又跟男朋友吵架时,动动嘴巴他就过来跟你道歉了。会沟通,真的就是能避开生活很多矛盾,恋爱幸福,家庭和睦、全靠你的一张好嘴!
2021-02-021821
尹锡悦坐牢了,也因此成了东亚特殊的一个。没有坐牢之前的尹锡悦并不算特殊,为啥坐牢之后算特殊呢?在韩国,总统坐牢并不算特殊,因为除文在寅(保不齐哪天就进去了,初步判断,几年之后李在明下台之时,就是一个契机)之外的总统都不得善终。根据路边社报道,作为囚犯的尹锡悦并没有得到特殊对待。他接受了体检……
2025-07-12
美国的特朗普政治真人秀节目,“大而美法案”已经签署成为法律,援助以色列打击伊朗核设施的事情暂时告一段落,一下子似乎没有新的“剧情”了。坊间最关心的主题是爱泼斯坦和萝莉岛的客户名单,但特朗普显然不希望再去炒作这个事情(他的重要金主,甚至他本人,都有可能在名单上),而是把精力发在了重新推动关税战上——毕竟4月份“对等关税”的90天暂缓期已经结束……
最近美国的瓜有点花——当地时间7月8日,特朗普政府甩出《全国农业安全行动计划》,直接把农业领域变成对华围堵的新战场。以前卡芯片、卡5G还不够,现在连种地都要搞事情?这波操作,被《纽约邮报》称为“21世纪农田争夺战”,背后的水可太深了。28万英亩农地=威胁?美国的借口比玉米杆还能编。先上数据……
2025-07-11