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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
国家一级运动员亲授:帕梅拉燃脂舞,融合尊巴、TABATA、HIIT、HICT,4大瘦身体系优势,3倍燃脂效果,搭配抗糖饮食,从内到外从头到脚“整容式”美瘦!
2021-03-042946
叙利亚变天之后,消停了一段时间。但乱世小国,很难就此安稳。7月16日,叙利亚首都大马士革传出巨大爆炸声,总统府和国防部附近浓烟滚滚。以色列军方随后发布声明称,以军袭击了叙利亚政权位于大马士革军事总部。这个消息让吃瓜群众虎躯一震。朱拉尼政府取代阿萨德政府之后,周旋于各派之间,似乎站稳了脚跟。但事实远非如此简单。以色列为啥又去轰炸朱拉尼政府呢?……
2025-07-18
7月16日晚上,特朗普在自家社交平台上愤怒地表示:“民主党人擅长欺诈和诓骗,他们的新骗局叫做‘爱泼斯坦骗局’,我过去的支持者完全相信了这一泡胡说八道(bullshit)!他们没有吸取教训,可能永远也不会吸取教训,哪怕他们被疯狂的左翼分子欺骗了8年的时间。”特朗普甚至表示……
前几天开了一场城市工作会议,要理解这场会议,就要理解这场会议历次是怎么开的。因为风雨兼程,马上要八十年了,它只开过五次。1949年,从西柏坡到香山的路上,教员和总理聊起了历史。教员说,要进京赶考了。总理说,要考个好成绩。要进城了,要考个好成绩,那就要继续发扬戒骄戒躁……