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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
浓缩19年线下教学精华,优雅仪态创始人林秋彤,从重塑身材、气质养成、仪态修炼三个角度,带你全面提升气质,打造不被岁月所打败的美,让你的女人味比别人更高级...
2021-03-082018
据美国《新闻周刊》9月24日报道,美国在大西洋的一艘潜艇上试射了四枚不配备战斗部的、可携带核弹头的导弹。潜射弹道导弹及其发射平台弹道导弹潜艇,与陆基洲际弹道导弹和可携带核武器的轰炸机一样,是美国核力量的一部分。五角大楼表示,这种“核三位一体”旨在威慑对手,并在威慑失败的情况下实现美国的目标。……
2025-10-01
必须要说,各国有不同的国情。但不管从哪一个角度看,将美国驻扎在全球各地的将军们,突然紧急召回国内,罕见,非常罕见。很有意思的一个细节,特朗普一开始还表示不知情,也没说要参加,只是说这是战争部长(即国防部长)赫格塞思的主意。这样重大的军方活动,他作为三军总司令,岂能不知道?岂能不点头?岂能不参加?很多人猜测,美军是不是有重大变动。确实有大变动!但可能不只是关乎打仗……
2014年,福布斯杂志发布年度财富榜,房地产大亨王健林以151亿美元净资产登顶中国大陆首富,同年,万达商业完成港股IPO,几乎所有人都相信,一个商业帝国正在冉冉升起。生意骤然做到这个规模,自然不会是单纯的生意。王健林成功踩中了历史进程,当年地方主官最重要的考评是GDP。08年四万亿大放水,全国开启大基建……
2025-09-30