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0基础想要改善身材、体能、气质的你，在“私教”的指导下坚持练习，你也可以成为辣妈！为了帮助更多的女人用普拉提修复身材，Carrie决定设计一套线上课程，按照大家对于身体各个部位的训练需求，进行针对性的视频教学。通过真人示范，规范自己的每一个动作，达到科学修复、快速有效打造完美好身材的目的。这一次，Carrie带着她专门针对产后问题的修复课程，打破时间、空间的限制，随时随地修复身材。
2020-06-2882307
搞清皮肤类型，收获健康、年轻好皮肤！女人不一定要用很贵的护肤产品，但一定要懂护肤常识。不然，花出去的钱，很可能就是伤害皮肤的真凶。
2021-03-095512
新加坡，一个一脚油门就出国的城邦国家，却自诩为“亚洲的瑞士”，频频以“教师爷”的姿态对中国指手画脚。从李光耀告诫中国“需要民主”，到总统尚达曼要求中国放弃战略自给，再到总理黄循财呼吁中国“放下历史包袱与日本和解”，新加坡精英阶层沉浸于一种认知悖论：既是夹缝中求生存的“小国”，又是主导地区规则的“智者”……
2025-11-30
小时候在家楼下玩，家母每三五分钟就要喊我一次，不为别的，就是当时拐卖儿童特别的猖獗。长大一点后，每次去市里面最大的商业中心，钱包都会被扒手们洗劫。终于有一次面对一个刚入行的新手，被我抓到了，询问了下还是个隔壁学校的学生。再后来上大学，一年下来能被偷十几部的手机，有一次吃饭时发现手机丢了，立即用女友电话拨过去，发现小偷原来是正给我端菜的服务员。这就是一个听着牛群冯巩《小偷公司》长大的80后的故事，在那个时代……
香港最近发生了大火，目前已被扑灭。已经确认遇难加上失联的人的总数逼近了三百，八栋高层过了火，损失不可估计。我们当然希望所有的失联者都能平安归来，但是现在看来，希望太渺茫了。海内外社会各界纷纷解囊相助，从捐款几千万的李嘉诚到捐款一千万的字节，再到韩红、腾讯，两岸四地一直到欧美的爱心人士和企业纷纷伸出援手，港府也拿出了钱来帮助过火的家庭暂时度过危机。大火无情人有情，我自然希望所有的受害者都能早日重振精神，度过难关。但在火灾熄灭后，有一些问题也是不能不追问的……
2025-11-29
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