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99个超实用全民养生指南!第12条和最后一条太重要了。


2019年01月03日 
从明天起,做一个健康的人。戒烟、忌酒,早睡早起。从明天起,多吃粗粮和蔬菜、少点奶茶和烤串。我要办一张健身卡,面朝跑步机,春暖花开……


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