作者认为这个时代普遍焦虑的关键原因在于对阶层跨越的焦虑。不同于过去到处是空白抓住机会就能跃升，当代信息太充沛，眼睁睁看别人飞黄腾达自己却在原地，阶层跨越成了安慰剂。最普遍表现是把希望寄托在孩子身上，从小施加巨大压力。作者举例邻居孩子2岁就规划识字3000个、练游泳进北京市队，母亲自己远离职场天天盯孩子。作者认为这很荒谬，愿望和志向之间存在巨大落差，大多数人期待的阶层跨越只是愿望，只想拿到结果不愿承受困难。作者个人认为阶层跨越是伪命题，暗含与他人比较竞争导致错误分配精力，其实绝大多数人只需做到最基本的事就足以超越非常多人，比如考公认真复习一个月就超过一半报名者，坚持考完超越八成。作者认为老想阶层跨越是病、是懒病、意志匮乏，幻想天上掉馅饼，不愿持续付出。当今流行阶层跨越叙事的只有美国和中国，是人口高速流动和财富飞速扩张的异常态，终究要回到正常。作者建议远离抽象幻想，关注具体小事：健康管理控制体脂、好好睡觉饮食、把手上工作做好建立口碑，坚持三个月到六个月就能建立努力反馈机制。……

会员用户请加微信号：baijiashiping，以防失联！