前段时间，分享了一篇关于健康的文章，里面提到“没病没灾，才是人最大的不动产”。有人在留言区说，健康不是自己说了算，不是改改生活习惯就能变健康。在几百条的留言中，这样说的粉丝不在少数。所以，今天我就想分享一篇关于习惯和健康的文章，告诉你们，我们的身体真得很娇贵，生活中一点小小的坏习惯就能引起一系列的后果。甚至可以说，一个小小的习惯，可以决定你的生命长度和质量。而这个坏习惯，几乎每个人都有，无论大人还是小孩！

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