最近读到这样一句话：Wecannotsolveourproblemswiththesamethinkingweusedwhenwecreatedthem.这句话出自大名鼎鼎的物理学家阿尔伯特·爱因斯坦，它的直接翻译应该是：我们是不可能用制造问题时的同一水平思维来解决问题，或者换句话说，如果我们想要解决问题，那么我们就得先改变自己旧有的思维。爱因斯坦的这句话让我想起了很久以前读过的一本书，叫做《改变：问题形成和解决的原则》。这本书的作者保罗·瓦茨拉维克是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教，他在书中这本书讲到了两种类型的改变：第一序列改变（First-orderchange）和第二序列改变（Second-orderchange）。保罗所谓的“第一序列改变”，其实指的就是在同一思维框架中尝试解决问题：你只是在做法上进行了调整，但是你所关注和回避的东西、你看待世界的方式，以及你的价值观都没有发生改变。这样的改变，很多时候是无效的改变，无法真正解决问题。第二序列改变则恰恰相反，它涉及的是视角、价值观和信念层面的改变。假如一个人一直在努力进行改变，尝试了各种各样的办法却发现问题依然还在，比如还是那么地迷茫和焦虑，对自己还是充满了失望和不满，那么很有可能他所做的仅仅是第一序列的改变，而他真正需要的其实是第二序列的改变。说实话，我们人生中大多数的问题和烦恼，其实都是因为视角和关注点不对所导致的。很多时候，只要你换一个角度去看，你就会发现这个问题自己就消失了，根本不需要去解决。正如这句话所说的那样：Ifyoulookforthebad,youwillfindit;ifyoulookforthegood,youwillfindittoo.任何事情都有好的和不好的一面，如果你看到的总是不好的那一面，那么你的生活难免会充斥着不满和抱怨，但如果你总能看到好的那一面，那么你就会活得积极乐观。特别神奇的是……

会员用户请加微信，以防失联！