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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
线下价值20000元私教课程:每天10分钟快速健身,两个月轻松拥有好身材。
2020-04-2745412
特朗普还是没有跳出共和党的老圈子,铆足了劲在中东兴风作浪,不惜和伊朗正面碰撞;而民主党的“舒适区”亚太,自然相应的被美国冷落了下来。韩国进步派的总统上台,日本的首相要访华,推动发展对华贸易的澳大利亚总理获得连任,新上来的新西兰总理刚见了咱领导。所以千万别跟着媒体的牵引走……
2025-06-24
美军这次拉了一个很大的阵仗去炸伊朗,总共目前就十八架能用的B-2轰炸机,拉出来十五架,连续飞了30多个小时,去伊朗炸一个根本查证不了轰炸效果的地方扔钻地弹。这就叫秀肌肉的精神,这就叫美国红脖子色厉内荏的精神。这很不好。毕竟伊朗的核设施不是只在一个地方搞,但是B-2轰炸机每次投弹后都休整维护很久才能出下一次任务,以前面对苏联的时候,都是三分之一在战备,三分之一在训练,三分之一在……
北京时间6月22日早上,美国总统特朗普通过自己的自媒体平台向外界宣布,说美国已完成对伊朗福尔多、纳坦兹和伊斯法罕三处核设施的袭击。不久之后,也就是北京时间6月22日的10点,特朗普还公开发表了电视讲话,再次确认打击了伊朗三处核设施,并称这是一场令人瞩目的军事行动。伊朗真的是窝囊啊,官方迟迟没出来回应,最后通过国家电视台向外界表态,说美国的炸弹只是蹭了蹭并没有进去,而且在安全期很安全(核材料已经提前转移)。伊朗的表态……
2025-06-23